通便之王.红薯

香蕉、蜂蜜靠边站，它才是“通便之王”！隔三岔五吃，肠子滑溜溜、便秘不缠身

想缓解便秘，红薯、香蕉和苹果选哪一个？答案可能和你想的不一样

自制饮料缓解便秘，便秘畅通【饮品篇5】

肠道“推粪机”公布香蕉未上榜，若你爱吃，肠道或会更通畅

这10种食物帮助促进消化，经常消化不良的人常吃有好处！

经常便秘这样做，每天五分钟，一身都轻松

常吃几种食物 帮你清理肠道垃圾

吃什么食物对肠道好

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大吃过后要为肠胃减负，可多食含膳食纤维食物

便秘的人吃香蕉、喝酸奶、喝蜂蜜水，到底能不能通便？早点搞清楚

肠道“推粪机”被发现，不是香蕉，平时常吃点，或比开塞露好些

日本长寿岛必吃蔬菜

香蕉是肠道“推粪机”？愉快拉屎还得靠这些食物

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红薯热量高吗

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哪些食物可以缓解便秘

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如果长时间便秘，怎么解决？

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有效消除便秘的10种食物

肠道“推粪机”公布，并不是香蕉！便秘者常吃，排便或畅通无阻

大便排不出，吃什么能快速排便？

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