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站桩耸肩的危害，沉肩坠肘气血才会畅通
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摆脱“虎背”有妙招
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[肌肉系列专题]: 调整“圆肩”不可忽视的胸小肌
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肌肉系列：胸小肌
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肩胛骨不会转，肩痛总来犯怎么办？
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肩颈板硬
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广龙堂分享篇——转肩，打开上焦之气
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天宗穴能治“电脑病”
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武人练会了“旋肩挂肘”，使你的功夫炉火纯青
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斜方肌练得好，给人的第一感觉就是你是真正入行了
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手麻，肩胛骨缝酸痛，1招拧臂璇掌式，拉开肩背，自己锻炼不求人
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模特示范背部矫正操 打造性感挺拔美背
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