长期失眠或许跟脏腑失调有关，掌握几种调理...

经常失眠，多是肝血不足！中医教你4招，养肝血，睡得香

睡很浅，半夜容易醒，有一个中成药，从此不受睡眠障碍之苦

睡不好的人，睡前“喝2水、按2处”，让你一觉睡到天大亮！比泡脚还管用

活力满满再出发！气血不足？吃喝玩转调理，你也能变身超人！

先睡心 后睡眼

失眠的5座大山，压倒你了吗？老中医：做好4件，让你沾床就睡从古代开始人们一直都是“日出而作，日落而息...

失眠是怎么来的？中医：其实是“脏腑不合”！教你2招，或能睡的香甜

中医泰斗家传的暖脾方！专治粪不成型、肚凉腹痛，请欣赏

自毁睡眠的坏习惯，睡不好的人一定要看哦

凌晨3、5点就醒了？是气血不足了，按4个穴位，让你一觉天亮

后半夜1-3点钟总是醒？送你两味药，养肝血，安神志，一觉到天明

后半夜1-3点钟总是醒？两味中药，补肝养心、补血活血、安定心神

中医讲，入睡难是肝血不足，容易醒早醒是脾...

养出好气色

冬天手脚总是冰凉、脾胃不好的人有救了！推荐几个“良方”温暖你

你的这5个行为，不断耗损你体内的阳气，导致疾病多发，尽量改掉

【养生宝典】睡眠不好 中医来调

反复失眠睡不着？中医提醒：脏腑失和，一古方可以解忧

长期失眠、指甲无月牙，看看中医怎么说

中医讲气血不足 如何补养气血

为什么凌晨3、4点总是自然醒？医生提醒：可能身体这2处“堵”了

女人病，是气血虚；容颜老，是气血淤；来看看你是否有这些症状

治失眠中医妙方—酸枣仁，一觉睡到天亮！

春天睡不好、容易醒，快吃它！调好心、脾、肝，心神安宁睡得香！

失眠的“克星”是它，改善气血不足、失眠，只要几分钟一觉到天亮

中医父亲说：身弱之人，调理顺序反了要出事

头晕，气血不足，身体各部位冷凉

欲越多，觉越短！用补气血的方子，平心欲，延长睡眠，请体会

没有半月牙是气血不足？农村大嫂告诉我一个“祖方”，7天长月牙