吃杂粮多喝水

治便秘多喝水、少吃饭、多吃粗粮咋不好使了？那是因为你吃错了！

如何保护肠道呢

有便秘的人能吃油茶面吗

春季气温波动大，保持良好的饮食习惯，多吃这些食物能远离便秘

建议每天吃20~35克膳食纤维

多吃纤维食物，能改善便秘，可你知道正确的吃法吗？

排肠毒食物

膳食纤维好在哪？你知道高纤维食物都有哪些吗？

宝贝便秘的饮食调理原则及食谱|便秘|消化不良|食谱

【孕期】孕期便秘怎么办？

节后便秘难受？快来给肠子''洗洗澡''吧！这个双黄连帮不了你！

吃什么能快速提高免疫力？

7大营养素中，只有它能帮您稳住餐后血糖

多吃膳食纤维能降糖，那吃多少才够？

还在为餐后血糖高烦恼？稳定血糖的营养成分你每天吃，就是没吃够

别吃香蕉了！这7类食物，才是真正的“便秘救星”

便秘了只会狂喝水？别这么傻啦！

粗细搭配好吃又健康

便秘就要多吃“不好消化”的膳食纤维，经常吃4类食物，润肠通便缓解便秘

很多人不知道这个营养素很重要，其实可以帮你减肥！

3个误区，让肠道越吃越“堵”！可惜很多人都不知道

糖尿病人经常便秘，是什么原因？怎么能缓解？听听医生怎么说

糖尿病人常怎么吃饭吃什么血糖更好？

吃太多的蔬菜水果会导致便秘

既能减肥还能远离心血管病的“膳食纤维”究竟是什么？光吃菜就够了吗？

怀孕期间如何缓解便秘？

老年人常被“三高”纠缠怎么办？除了吃药，还可多吃3种食物调理

饮食治便秘 你有犯错吗

节日饮食应注意主食的摄入，尤其要做到“三化” 生活百科之季节膳食知识