为什么耳朵里有声音？耳鸣试试少吃这些食物...

食疗的核心是减食断食，而非学各种食疗方！

间歇性断食，对于减脂来说，有什么利处呢？

风靡减重圈的“间歇性断食”，真能改善糖尿病？如何科学执行？

Adv Sci：金万洙团队发现促进脂肪燃烧的关键蛋白，并揭示其作用机制

“间歇性断食”究竟靠不靠谱？要想获得效果，执行要点有哪些？

不吃饭=成功轻断食？错！规律进餐谁不知，营养意义有门道！

陈刚大夫讲糖：从《共识》中谈肥胖、超重2型糖友的减重饮食干预

你尝试过“轻断食”吗？

陈根：从吃饱到吃少，一日三餐真的必要吗？

也许是最轻松的一种减脂饮食了

「辟谣」少吃多餐并不能带给你多少健康，反而还可能使你变胖

NEJM重磅：治病、抗衰老、延寿，这种饮食模式的好处超出预期！

肥胖并非是因贪吃和懒惰！国际联合声明：对肥胖的偏见危害更大

什么是间歇性禁食？它对健康有益吗？

想减肥一定要养成这些习惯

其实！只有体脂率下降，你才是真的瘦了！学会这几个招数，帮你成功瘦身

小胖子爱吃面，脖子发黑洗不干净，去医院检查竟然是糖尿病

减肥不难三种方法来帮忙

​过度减肥给女性带来的危害

怎么吃有利健康

间歇性禁食是2019 年最流行的饮食方式

减肥期间，坚持3个刷脂方法，2个月体脂率下降5%

闻闻肉味就能瘦？Nature子刊：「气味疗法」可促进脂质代谢轻松减重，或是减肥困难户福音！

看不到的第三种脂肪竟然是糖尿病和心脑血管疾病的致病关键？

168间歇性断食：刘德华平时都在用，这样吃就能轻松瘦！（收藏）

代谢差肥胖怎么办

专家告诉你 适当“挨饿”竟有这些好处

轻断食减肥是什么？减肥时可以利用轻断食来减肥吗？

【邵逸夫营养】一周轻断食食谱