原文:
打卡29 | 这6个瑜伽体式比按摩还舒服!适合久坐腰痛族练习
久坐腰痛时这样放松,比你去做spa管用!(附理疗瑜伽)
子孙满堂康复师 阅10 转4
对抗久坐肥胖有“奇效' ? 瑜伽5式赶走腹部游泳圈√ | 序列
yesiszz 阅164 转8
2套简单的瑜伽体式可缓解腰背酸痛,转给久坐的你!
nj200801 阅136 转3
8 个瑜伽体式防止胸部下垂,效果杠杠滴!
敖真灵 阅103 转4
久坐伤身?8个瑜伽动作全身拉筋,告别僵硬!
语茶宝典 阅56 转4
久坐伤身?8个瑜伽动作灵活脊柱,告别僵硬!
wglory16888 阅41
瑜伽体式-新月式图文精解
麻豆腐 阅5645 转22
42个最常见的体式(正误对比),教你越练越美呀!
竹风清荷 阅257 转18
初学者必练的10个瑜伽体式
雨吻花开 阅401 转11
轮式起不来?6个瑜伽体式打开身体前侧,为轮式打好基础
nqj0108 阅125 转7
背部疼痛?这7个动作是最佳的缓解背部疼痛的瑜伽体式
damao616 阅1920 转6
怎么才能做好瑜伽扭转?你最需要这3个技巧…
口琴和吉他 阅77 转4
含胸驼背,怎么办?这 8 个瑜伽体式要经常练!
天宜xz4gehf39j 阅87 转4
get 9个瑜伽肩部体式,你就是行走的“衣架子”!
初雪微晴bmt5z6 阅112 转2
【瑜伽教学】后弯要这样练,才能刺激胸部发育
费眼图书 阅70
轮式起不来?6个瑜伽体式打开身体前侧,为轮式打好基础!
水岸--- 阅97
我发现,在瑜伽练习中前屈和扭转是绝配!
玉蝴蝶YOGA 阅6
你的脊柱够灵活吗?试试这9个瑜伽体式!
天人合一1007 阅11
矫正弯腰驼背,多练这几个体式就够了
摇曳纸鸢 阅6
预防乳腺癌的5个瑜伽体式,女性一定要多练!
上善若水0xvrk4 阅94
【预告】久坐办公室 6个瑜伽体式矫正脊柱变形
凭栏坊 阅196 转4
在家办公室瑜伽体式合集,3分钟快速缓解肩颈酸痛,收藏级推荐
蓝天白云星辰 阅6 转2
瑜伽体式--半龟式
知愚草堂 阅4833 转63
久坐最伤胃,4个瑜伽体式远离胃痛和便秘
天青青水蓝蓝我 阅401 转14
坐在椅子上的瑜伽拉伸,缓解脖子僵硬,腰酸背疼,超有效...
阳光心情jr 阅50
久坐伤腰?这套瑜伽序列缓解腰痛很有效!(附动图)
博衣飘飘 阅66
肩颈堵塞僵硬,8个瑜伽体式轻松搞定*
飘影23号 阅160 转16
这8个放松腰椎的瑜伽动作做完,比腰部按摩还舒服!
草原狼ual5yjcg 阅34
每天10分钟,5个瑜伽体式助你远离腰椎疾病
蓝天闲云野鹤飞 阅90
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