合理饮食　规律运动　可预防老年“少肌症”

长寿的人，多有5个“好习惯”，做到3个就很不错，坚持效仿

最长寿的方式，不是多运动，也不是多休息，而是“4字箴言”

45-55岁是寿命关键期！提醒：平时做好4件事，长寿或许不请自来！

增加寿命的方法找到了，不是运动，也不是喝水，而是坚持“它”

增加寿命的5个好习惯，50岁以后的中老人，希望你们能坚持

年过50岁的人，要如何延缓衰老？做好3件事，或能让你受益

长寿的人，往往有6个“亮点”，值得我们借鉴，希望你也能坚持

危害中老年人健康的第一大杀手居然是它，55岁-70岁尤其要注意，不看亏大了！

健康：改变饮食作息、运动 八成不受糖尿病纠缠

女人绝经一般都多少岁？这时候需要注意什么？

健康的生活方式有哪些

360智脑谈论我们应该遵循自然规律和运动规律

这九种人最长寿

专家提醒：四种生活方式要不得

8大长寿习惯，运动仅排名第7！第1名，可能和你想的不太一样！

女人比男人更长寿，医生如此解释，男人请向女人学习四个好习惯

“长寿歌”里“长寿诀”

不论何种 生活方式 要有规律

健康生活习惯

钟南山谈健康

人到中年，健康是福，切记要做到这七件事

长寿的人有5个共同点，若是年过50依然具备，那么恭喜你会长寿

决定寿命长短的行为，运动第三，睡觉第二，第一很多人做不到

忙碌的男性健康隐患知多少

现代长寿歌

45~59岁为“生命高危期”，为您总结中年健康“三字经”

幸不幸福真的不只看收入，这个硬指标才关键！

70岁是寿命的决定期，不管男女，是否活到90岁要看这5个特征