类似文章
原文:都市现代病
害怕跟别人进行社交,怎么办?
我们所产生的不良情绪和反应,并不是由外界事件直接引起的,而是由我们的信念 —— 亦...
S-Tech:敲黑板学新词——「FoMO」的病你有没有?
FoMO——错失恐惧。另外有趣的一点是,FoMO无论与正面情绪还是负面情绪,都呈现显著正...
一会儿不上网就难受:错过的焦虑。译言网 | 战胜“错失恐惧”
社交媒体到底有没有引诱出错失恐惧,或者让我们更易沉溺于自我感受,这还有待讨论。根...
拖垮你的不是压力,而是处理压力的方式
拖垮你的不是压力,而是处理压力的方式。神经科学发现,长时间的社交隔离,会对大脑的...
焦虑和抑郁不分家
焦虑和抑郁不分家作者:编译 伍君仪|文章出处:广州日报|更新时间:2011-02-14一些人的...
社交并不恐怖,4招教你摆脱“社恐”
社交恐惧并非对社交的恐惧,本质上是渴望社交但不敢社交的焦虑,培养良好的日常生活习...
懂点心理学知识父母更懂孩子
懂点心理学知识父母更懂孩子。如果父母能学习一些心理学知识,了解不同的先天气质和认...
缓解广泛性焦虑的方法
缓解广泛性焦虑的方法。治疗广泛焦虑症首先要排除抑郁障碍,因为就诊的慢性患者常伴有...
微博时代:你是“社交控”(FOMO)吗
微博和智能手机让很多人全天候都挂在网上,不是更新微博,就是去社交网站看朋友们的动...
了解“无手机恐惧症”:又多了一个该担忧的事
了解“无手机恐惧症”:又多了一个该担忧的事译者: 搬那度原作者:Robert Weiss LCSW...
心理学家告诉你,经常焦虑,排解自救有方法
作者在这本书里讲到了焦虑型人格常见的表现有7个:惊恐、社交焦虑失眠、情绪低落、自我...
微博用多可能造成多种心理“病”
微博用多可能造成多种心理“病”微博用多可能造成多种心理“病”核心提示:微博用得太...
逆龄的12种习惯:如何让大脑年轻10岁?(上)
令人惊讶的是,我逆转了我的大脑年龄,我的大脑现在比我这个年龄的正常人的还要年轻近...
焦虑症常见的几种主要症状,看看你是否正在被困扰着
焦虑症常见的几种主要症状,看看你是否正在被困扰着。通常情况下焦虑症不会只有一种症...
【恐怖症——“我从未摆脱过恐惧”】
【恐怖症——“我从未摆脱过恐惧”】 #医学心理学##焦虑##社交恐惧症#核心症状是恐惧紧...
应对社交恐惧的7个技巧
应对社交恐惧的7个技巧。对于即将到来的社交场景反复的强烈的担心会把事件和焦虑联系起...
青少年沉迷手机导致大脑化学失衡易患焦虑和抑郁
青少年沉迷手机导致大脑化学失衡易患焦虑和抑郁。Hyung Suk Seo博士表示:“伽码氨基丁...
熬夜、电子产品“成瘾”诱发青少年抑郁,应该如何应对?
美国普林斯顿大学心理学教授丹尼尔·卡内曼(Daniel Kahneman)认为,大部分精神心理障...
矛盾:研究发现玩手机会上瘾 研究又发现不玩手机有损身心健康
矛盾:研究发现玩手机会上瘾 研究又发现不玩手机有损身心健康。据每日邮报,手机成瘾的...
智能手机成瘾等于大脑化学成分失衡?
智能手机成瘾等于大脑化学成分失衡?在一项新的研究中, Hyung Suk Seo教授和他的同事...
焦虑型自由职业者自救指南
有时我能轻松应对,巧妙地化焦虑为动力,有时我却会被焦虑击败,很长一段时间里“一蹶...
疫情再持续下去,我就要变成酒鬼了
据报道,近期酒精销量出现了一波飙升,说明许多人正用酒来应对这个怪异的现实。但她指...
七个让你“感觉良好”的习惯正在伤害你的大脑
七个让你“感觉良好”的习惯正在伤害你的大脑神译局 · 14小时前大脑不是你的出气筒。但...
当游戏遇到抑郁症,是「毒药」还是「解药」?
当游戏遇到抑郁症,是「毒药」还是「解药」?虽然并不是每个沉迷于电子游戏的人都患有...
我 - (?) = 废人?手机!| 你离手机成瘾者还有多远?
手机的普遍使用,使得越来越多的人染上了手机成瘾。手机成瘾又称手机依赖、手机焦虑症...
揭穿关于焦虑症的10个谎言
焦虑不是疾病。另一方面,逃避那些使你焦虑的事物,像拥挤的人群,露天场所,桥梁或蜘...
别给自己制造太多“病”(健康新观点)
别给自己制造太多“病”(健康新观点)别给自己制造太多“病”(健康新观点)节奏快压...
【TED演讲】一个简单的方式戒掉生活中的坏习惯
因此,戒烟的方法有很多种,正念疗法、运动疗法、替代疗法等等,其本质都在于克服焦虑...