类似文章
原文:养生健康 | “大便能治病”?肠道健康,这些有益菌功不可没
这4个不良的饮食习惯, 会破坏肠道菌群的平衡!
这4个不良的饮食习惯, 会破坏肠道菌群的平衡!如果平时饮食不注意卫生,吃了被细菌污...
要想肠健康,怎么吃是关键!掌握三个长寿关键点,为肠道减龄延寿
肠道里有很多种细菌,在不注意的情况下,外界有害菌进入人体,有害菌少的时候,有益菌...
10月8日养生堂 王化虹 别让肠道沙漠化(1)益生菌(3)
10月8日养生堂 王化虹 别让肠道沙漠化(1)益生菌(3)10月8日养生堂 王化虹 别让肠道沙漠...
肠道有六敌五友
肠道好朋友富含膳食纤维的食物膳食纤维如同肠道里的“清洁工”,能促进肠道蠕动和消化...
四种吃法让菌群失衡
四种吃法让菌群失衡研究表明,肠道菌群对人体健康起到了非常重要的调节作用——有益菌...
要想肠道好 戒5保3要记牢
肠道神经系统又被称为第二大脑,指挥肠道分泌多种激素,比如控制情绪的5-羟色胺就有95...
益生菌,肠道健康小卫士!你缺乏益生菌吗?
你缺乏益生菌吗?肠道菌群在长期的进化过程中,通过个体的适应和自然选择,菌群中不同...
酸奶中的有益菌有调理肠道的作用吗?
酸奶中的有益菌有调理肠道的作用吗?且不说这么多的益生菌是认真数的还是计算得出的,...
菌群,肠道里的健康卫士
菌群,肠道里的健康卫士 人的皮肤及肠道内寄生着10万亿以上的庞大微生物群,它们的数量...
肠道菌群失衡五大原因
人们常常谈“菌”色变,殊不知细菌也有好坏之分。在肠道菌群中,有提供正能量的“有益...
食物中的五把“扫帚”,常吃给身体做“大扫除”!
食物中的五把“扫帚”,常吃给身体做“大扫除”!益生菌能让致病菌在体内和平共处,当...
【菌群紊乱】肠道感染也致命
人体肠道中含有一千多种细菌,总重量达到1公斤,细菌主要分为三类,有益菌、中性菌、有...
你的"第二大脑"竟决定了你的胖瘦!
据《国民肠道健康白皮书》显示,95%的人存在肠道健康问题.绝大多数人都受到过腹泻、腹胀...
肠道菌群失衡危害大,如何合理补充有益菌?
肠道菌群失衡危害大,如何合理补充有益菌?这个集体,就被称作肠道菌群。有益菌,也就...
连续吃40天肉,你的肠道里的有害菌会变成什么样子?
连续吃40天肉,你的肠道里的有害菌会变成什么样子?“调查健康人群的大便后发现,这些...
益生菌的作用你知道多少?
益生菌的作用你知道多少?肠道菌群分为三类:有益菌(约占25%)、中性菌(约占50%)、...
常常出现腹胀、放屁、打嗝、便秘等肠道问题,如何做饮食调理?
致病菌对肠道健康有直接的危害,当天气、生活习惯、食物等各种原因,导致肠道内益生菌...
多练腹肌,对付便秘
多练腹肌,对付便秘多练腹肌,对付便秘(细心呵护)姚力杰 《 生命时报 》( 2014年01...
让便秘远离你腹肌练起来
让便秘远离你腹肌练起来。这是因为练腹肌可以加强肠道的蠕动,在排便时有足够的腹肌力...
《Cell》最新报道,喝酸奶不仅没用,还可能有害!
人们也逐渐寄希望于通过食物补充有益菌,此外,一些患者使用了抗生素之后,担心抗生素...
胰腺炎、肝病、心脏病、糖尿病都与人体菌群紊乱有关
肠道微生态。在我们的肠道内,数不清的细菌构成了至关重要的肠道微生态世界,主要由益...
这四种食物,清洁肠道有奇效,比吃药还管用!
但是在某些条件下如机体免疫力低下、过度使用抗生素、等,这些细菌大量繁殖,成为优势...
总是腹泻?小心和某种可怕的疾病有关!每天喝点它,调节肠道平衡!
这么大面积的肠道除了消化吸收以外,还能容量大量的微生物,肠道有1000种、数量高达10...
肠道微生态失衡恐致命!只要两招,平衡菌群,养出健康好肠道!
只要两招,平衡菌群,养出健康好肠道!肠道微生态以细菌为主,分为益生菌、致病菌、条...
你的肠子里有多少毒素和垃圾?如何快速清除?
人体肠道内会有垃圾毒素么 (多选) 0人 0% 肠内很干净,没有毒素 0人 0%...
肠道喜欢什么样的膳食?
因此不难理解,当肠道中的素食(膳食纤维、寡聚糖)等较充足时,有利于促进肠道益生菌...
益生菌有什么作用?
有益细菌又称益生菌,是一种对宿主有益的活性微生物,它定植于人体肠道,能够改善服用...
益生菌、益生元、合生元
益生菌、益生元、合生元。首先,益生菌不是一种细菌而是一组细菌,如双歧杆菌、乳酸菌...
如何保持肠道青春永不老?
因为食物纤维可以抑制肠道内有害菌的活动,承担起肠道"清洁工"的角色。选择你喜爱的运...