原文：糖尿病人这样吃黑豆，餐后血糖升得慢，营养吸收更好
降低血脂、降低血糖，常吃10种“黑色食物”效果很明显
红梅花蕊    阅100    转3
这5种黑色食物，最适合糖友
蠡之家    阅90
豆浆是“绿色牛奶”，糖友最好每天喝一杯
空谷幽兰80    阅9
「健康科普」粗粮=健康？不注意这几点，血糖高了、肠胃差了、人也胖了…
文炳春秋    阅4
食疗打败糖尿病，糖友们常吃“四黑”可做到事半功倍
犟牛模板    阅58
牛津发现：粗粮、全谷物竟然不减肥，国外专家总说大实话……
瘦龙健康    阅439    转12
提醒中老年人：米面不是血糖的“元凶”，控糖期间，学会这样吃主食
奇妙本草    阅5
膳食纤维——2型糖尿病饮食，最没有争议的营养
风清月明9fcojb    阅4
用土豆控制血糖？研究速递：学会吃土豆，吃饱吃好血糖好
天天听健康    阅85    转13
稀饭，一点都不健康，真的不要再吃了......
昵称ly9636    阅3557    转9
糖尿病患者吃什么五谷杂粮好？这8种都是好选择，可以天天换着吃
善乐公主    阅77    转6
粗粮不一定降血糖？糖尿病也可以喝粥？
善所的图书馆    阅60    转2
燕麦有啥营养价值？糖尿病人可以吃吗？
原隰泉流    阅22
燕麦有什么营养优势？糖尿病人可以吃吗？答案来了
大白兔与胡萝卜    阅5
它们是自然界的“黑五类”，营养丰富，控制血糖有奇效！
zxcvbnm386    阅58    转2
糖尿病最怕的8个主食，升糖慢、饱腹强，营养更全
欣然书斋    阅4331    转45
6种豆子是糖尿病“克星”，热量低不升糖，多吃，血糖会更健康！
梅雪舟    阅340
您的体质适合喝哪种腊八粥？
渐近故乡时    阅37
土豆、红薯、山药的淀粉含量高，糖尿病人能常吃吗？
明见一世    阅872    转2
饭里加点它，血糖下降0.5
翱翔蓝天，    阅56    转2
黑豆怎么吃最健康？醋泡黑豆降脂又降压！
拔涉者文摘    阅168    转3
糖尿病人如何吃蔬菜？记住 5 个字就够了
鹿文康金    阅61
糖尿病人能吃面条吗？吃面条注意这4点，血糖不升高！
子孙满堂康复师    阅13
得糖尿病就不能吃水果？谁说的！
平凡的人    阅27
啤酒酵母粉与糖尿病
高山水长流    阅2874    转44
饺子为什么升糖慢？糖尿病患者选择主食的秘诀！
金鑫康复堂    阅4272    转44
这些生活中降糖降脂的良品，你都不知道？快收藏留给最需要的人！
明天会更好0616    阅324    转32
糖尿病友这样嘱粗粮降血糖才最好!原来知道的太片面！
lq林祖祥    阅496    转30
最适合糖友的“黄金三麦”，家中常备，血糖、三高都不愁！
寒山和尚h31suu    阅364    转26
吃了这么多年的燕麦，原来都没吃对！！
远山古桥    阅3477    转16