原文：夏多汗，宜补钾，建议常吃2道高钾菜，含钾量极高，缓解疲劳，精力充沛过夏天
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菠菜竟有这么多吃法，趁春天最好吃的时候赶紧买！
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冬季养肝护肝吃什么好
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防春燥要喝汤，这几道汤食材简单好喝易做，每次煮一锅喝个精光
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进入中伏，建议多补钾，这5种应季菜的钾含量高，流汗多要常吃
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养肝就是养命！肝脏最爱的3款菜，建议一周品尝三次，精力充沛有干劲
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