这个至阴之处是“毒素窝”，也是全身寒气最重的地方！

凛冬将至，手脚冰冷的人，这样艾灸，温暖全身！

任督二脉 可防体虚

女性做艾灸能补血美容养颜

中医支招：巧按穴位让身体快速升温

打通屁股这一关，排湿排淤，胜坐十个石墩子。

这个冬天用艾灸驱除体内寒气

【全身通络艾灸方案】（八髎怎样灸）

保养子宫，常按这4个穴位

人体自带气血“总开关”，每天搓屁股100下，八髎一通，全身通

再三警惕：女性这两部位越黑，说明子宫越脏，不想炎症缠身，别视而不见！

【每日一穴】冬季为什么必养肾？这是养生必修课！

冬季该如何保存阳气？这才是最好的答案！建议转发！

冬天屁股凉飕飕，带来3大可怕后果，1个穴位给臀部加热！

常年手脚冰凉？艾灸让你暖起来！要想彻底祛除宫寒，现在就要开始灸！

告别体寒！艾灸四大穴位，让身体温暖起来！

多囊调理：把简单的招式练到到淋漓尽致就是绝招

黄帝内经十二时辰养生2----第三章 寅时：日夜交替之时就是气血整装待发的时刻

体寒湿气重，肥胖气血虚？就拍这里，在家就能好

揉肚子——平阴阳通气血调五脏生元气！

身上的阳气窝，每天敲一敲，气血循环，全身轻松

初伏，为你准备了一整套排寒方案

子宫养得好，女人才有好气血！按摩4大穴位，还你健康子宫！

入伏 | 全年“最强排寒季”，如何祛寒毒、修复气血？

补阳=补命，一个方子，温补肾阳，气血足、寒气散、阳气自动生发

屁股凉，是身体发出的不健康“信号”附上中医艾灸穴位处方

寒气太重？这个穴位帮你排寒 通调全身气血

太极拳讲稿收藏本之二

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