谷雨医话三则

用「胃三穴」向下通便，用「脾三穴」向上排湿，脾胃运转有力了

养生绝招腹部按摩法

辛丑年第一波湿气“如约而至”！祛湿“冠军...

处暑时节，暑湿犹在，找对方法，泄出长夏残存的湿气

小满养生 祛湿是关键

中医补气8大穴位，改善心气虚，肺气虚，肾气虚和脾胃气虚

谷雨养生：学3种运动，吃4样美食

今日谷雨：养生重在这3处，身体健康少生病

4/19日谷雨：长夏将至，养生重在健脾除湿

你是“小湿人”吗？再不做这些，就要带湿气度秋了！

谷雨丨暮春观夏，雨生百谷，万物逢时

今日惊蛰：三宜，三忌，三秘诀，过好开春15天！

气虚体质小寒节气养生

常被误认为是野草的一味中药，药用价值非常高，你认识吗？

湿气重、百病生，身体3处揉一揉，每天5分钟，祛湿毒少生病

千寒易散，一湿难除 | 5种中成药，助你除掉湿气，一身轻松

雨水之后，你的虚胖该怎么办？

谷雨｜为什么春天湿气重？谷雨养生祛湿的妙招有哪些？

清明节艾灸养生：灸“鬼哭”，灸“日月”，灸“至阳”！

雨水至，为了健康，多食二菜，坚持三要，做好四防，提升抗病能力

痰湿体质立夏节气的“活法儿”

雨水|雨水至，桃始华。养生重在：防寒、除湿、疏肝、健脾！

气血消耗最厉害的时节，抓住天赐女人的黄金补血期，狠狠的补！

应季提醒：清明时节调肝理脾是关键

终于知道了，太瘦的是脾胃吸收差，太胖的是脾胃湿气重！

平和体质雨水节气的“活法儿”

体内湿气的3个原因，6个部位易感“湿气”，可以试试4个穴位

§69太阴在泉，客胜主胜

湿气最重的长夏时节，这三个食疗方可以经常吃吃！