原文：困住你的，只是一个念头而已
什么困住我，什么就在消耗我
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一项运动：改善失眠、消除抑郁
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《疲心经》：399字，教人化解心累
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早课堂1103 || 怎样成为一个情绪稳定的人？
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百日筑基，怎么护持身体内最宝贵的精气神？
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寻找生命精气神的关键在“五行”（连载76）
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心医26：念头像花洒一样，只会不断消耗我们的精气神
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2022/10/15 回归生命的旅途
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心念细则三：同样的外境，我们可以用不同的念头去对待 | 东师说
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