原文：揉腹功 揉腹这个功非常好，但是最关键的对
揉腹功
清灵之心    阅6781    转387
推揉腹法
温村五歌    阅201    转3
行功心解
太极一圆    阅89    转4
《静功思维锻炼的基本方法》《金液还丹赋》
初梦佳图书馆    阅160    转57
怎樣練好三心併站庄
天下虚怀    阅2554    转78
法简效宏的——气功揉球功（二）
醉牛988    阅921    转55
怎样静坐
秀水拖蓝    阅27603    转557
简单的健身方法，蹲墙功
闭着眼睛看中国    阅5373    转459
道家养生的最高法门——修神（4）
山城山羊羊    阅5800    转469
气功功法图集
水木年华138    阅1719    转205
多种===练功时呼吸法
葫芦岛交友    阅9977    转433
第五阶段：初通大周天（四）
大道本无边    阅1637    转121
三百六十抓捏推
丹道飘香tcvztp    阅201    转35
太极十年不出门？那是你不知道这三步功法
北京领学者    阅379    转57
太极理论丨太极禅拳论（全文）
细探太极静松柔    阅578    转22
初学气功入门知识汇编（一）
八景宫    阅2524    转289
真气运行之“轻守丹田”与“注意呼气”（转）
梦迎    阅2764    转286
怎样练丹田气？
依然hf52s8njus    阅1351    转65
大雁气功理论
hszlw    阅4343    转231
练精化气的初步功法——虚心实腹
桥湾居士    阅521    转33
桩功意念
歪歪189    阅128    转10
气功第一篇 身体不行的朋友可以试试对以后有用 本人亲自抄录
等待MYLOVE    阅812    转25
最简单的入静方法
思明居士    阅14    转2
关于“神不外游”
天地虚怀xia    阅219    转12
练功一定要重视基础 不要好高骛远
智能人做超人    阅87    转6
浑元指
命运胆小鬼    阅3834    转190
王培生三田归一法及练者经验谈两篇（转载）
辛又见    阅2572    转188
关于筑基的一些心得，初修必看，
hemingtng    阅3164    转162
气功防偏与纠偏简易法
华夏董氏大全    阅2979    转156
丹田混元气功
wxy我不说    阅2075    转152