原文：冬天一不小心吃多了 让瑜伽来帮助你消化
全莲花盘不好？这 5 个阴瑜伽体式，你应该试试！
玉蝴蝶YOGA    阅143    转2
如何把瑜伽鸽子式做得更舒服？
Kobe_chao    阅19167    转33
这个扭转体式可难了！挑战一下？
紫云飘雪lkrxxi    阅116    转2
如何打开髋部？用这套阴瑜伽就够了（收藏级）
liuxun60    阅226    转16
108式就别折腾了，练好这8式够了！包你腰不酸腿不痛
清闲nefya53c63    阅1144
生理期腹部难受？利用经期瑜伽缓解疼痛
样杨私密图书馆    阅61
20个常见瑜伽体式正误对比图，快来自测一下你的练习是否正确
片片妈    阅296    转11
★做不了瑜伽横劈？还是先趴青蛙吧……
笑情无情    阅2821    转42
?5个瑜伽动作高效减肚腩
风的风中的柳絮    阅85    转5
不管你是不是“中年少女”，瑜伽都是你经期的“闺蜜”（下）
gyz198015    阅59    转2
惊艳瑜伽13
老阿更    阅928    转86
罗马不是一日建成的，髋部不是一天僵硬起来的，8个瑜伽体式打开千年老胯
达迪wp5j6wyvc3    阅49    转4
一套瑜伽后弯序列，改善体态效果杠杠滴！
兜兜fjuqwzpsjx    阅143    转4
心累？送自己一套阴瑜伽（收藏级）
平淡水的平凡    阅584    转54
「划重点」天鹅式，一个会让你变优雅的排毒开髋体式！
GreenMoodre58g    阅106    转2
20个经典瑜伽体式★解剖图（经典收藏）
淑姑娘    阅620    转29
给初学者5个加强核心的瑜伽体式
口琴和吉他    阅11615    转23
腿又粗又没力？多练习这11个瑜伽体式
李天秀    阅161    转5
瑜伽常见68体式的细节图（含正误对比），瑜伽爱好者收藏好！
金翼宇曦    阅395    转20
7式瑜伽，练完你的腰就不酸、不困、不疼了，一觉睡到天亮！
紫嫣雅閣    阅408    转17
练瑜伽，最容易做错的27个瑜伽体式，初学者尤其要注意啦！
言小诺1488    阅191    转13
每天十分钟瑜伽
金贝壳bf6un0sx    阅244    转9
​​​​​​​​​​​​​ॐ 背部僵硬疼痛？来套温和的瑜伽序列，同时灵活脊柱……
cranemcdsoiklz    阅117    转6
30个瑜伽体式“力的走向及正误对比图”，初学者这样练才有效！
betty9008    阅96    转6
18个瑜伽体式正误对比图，附详细的发力方向
lilin716    阅177    转5
掌握轮式中的这些关键点，重新定位紧张点会使你的整个瑜伽练习更深入！
孙家文馆    阅159    转5