原文：过年父母怎么吃？“十个拳头”试一试
老年人吃饭要握好“十个拳头”
tuzididie    阅117    转7
爱吃粗粮更长寿！做到这5点，营养价值翻倍
nygf    阅82    转2
营养专家建议家人，每天吃的6类食物，预防慢性病、抗衰老效果好
大红天天见    阅30    转4
老年人便秘 老人常吃这物通便有奇效(1)
jrlibrary    阅72    转3
老人饮食，“四少一戒”很关键
我爱你文摘    阅83
很适合中老年人吃的3种食物，粗粮不能缺，牛奶不能少，建议了解
我是王梅子    阅11
吃粗粮、啃粗米，活百岁不稀奇！学会这5点，营养价值翻倍！
雲和月bq5eieat    阅440    转28
不想挨饿减肥，减肥还要必须吃主食，哪些食物可以代替主食？
王桂真营养师    阅127    转4
全谷物、粗粮、杂粮有什么区别？薯类、杂豆类包括哪些？
新用户59986244    阅19    转2
不会吃粗粮别说你在健身
星辰行者    阅42
医生提醒：糖尿病患者常吃粗杂粮，真的可以帮助降低血糖
奇妙本草    阅8
糖尿病人的早餐食谱 | 营养专家推荐
px8881968    阅107    转2
孕晚期怎么吃才算科学合理？
zslzxq    阅232
老人吃粗粮可以保护心血管，老年人如何健康吃粗粮？
凤嗚歧山祥彦渐    阅77    转4
主食吃得少，寿命长不了！这八种毛病，都和你米饭吃得太少有关！
常笑健康    阅134    转11
养生首选合理膳食
liaogu119    阅127    转10
【科普营养】五谷杂粮如何融入我们的一日三餐？
枫叶c27j27qmqc    阅90    转8
粗细搭配，你做对了吗？
平凡的人    阅998    转7
哪些五谷杂粮可以降血糖？
陈年久    阅15818    转5
主食 吃得少不如吃得杂
江山携手    阅405    转3
牛奶燕麦粥这样做,补钙又健脑,味道果然好!
桃花流水邀然去    阅102    转3
经常吃馒头好还是经常吃米饭好？原因是什么？今天来告诉各位答案
wqhr    阅251    转3
吃粗粮是个「细活」，掌握这些技巧，营养翻倍！
龙在飞op4opwes    阅6    转2
馒头百克含糖47克，米饭百克含糖25点9克，糖尿病人为什么提倡吃馒头而不是米饭？
灵崖净土    阅322    转2
1年减重100斤，逆转糖前期和高血压！协和医院的减肥食谱大公开
ixhixh    阅18    转2
主食吃不好，寿命长不了！
快乐英平    阅51    转2
ΔΔΔΔΔ北京小伙为治糖尿病吃了5年苦荞面，结果如何？
我篮有虾    阅71    转2
“挑食”也讲究，pick一下碗里的主食吧！
长沙7喜    阅33    转2
还认为“不吃主食能减肥”？让这四个巴掌打醒你
秋雨秋实    阅295
悟空问答
寒蝉298    阅212