冬天的餐桌哪能少了白菜 三道菜控糖减脂还补钙

白菜这样吃,控糖减脂还补钙!不会吃你就亏大了!值得收藏

20年糖尿病，晚上只吃这道菜，血糖5.7，没有并发症

2019/01/05【控糖】节日聚会的点餐控糖妙招

东北行【5】酥黄菜

用干海带丝炖了一大锅炖菜，加点儿辣椒油调料，简直太美味了

东北炖菜

冬季的养生冠军居然是北京人的家常菜！

吃出花样控血糖，我的一周控糖食谱分享！

骆淑景丨酸黄菜、淹蒜菜、熟酱豆，这些童年的美味你吃过吗？

厨艺体验 | 不能说的秘密······，试过吗？

糖尿病人记住饮食七字诀，加上几款“降糖菜”，血糖越来越好！

【散文界】祁艳波：炖菜飘香

北方地区必吃的一道炖菜，省事又解馋，天冷时吃一锅特满足

17种蔬菜的糖尿病饮食宜忌！

糖尿病人大可放心吃的3种食物，建议您常吃

哪些蔬菜不适合糖尿病人吃?

很适合糖尿病人秋冬吃的2种蔬菜，便宜营养还好，对血糖也好

糖尿病食谱｜海带炖鸭

【【 东北炖菜 】】

过年东北必吃的三大名菜，你吃过几个？

一到天冷，这菜就供不应求，钙量足还便宜，炖一锅，驱寒暖胃

酥黄菜如何制作？

糖友食谱—蒸的美味蔬菜饼！

生活意见 | 吉井忍：母亲腌制的梅干里的乡愁

为啥饭店炒的包菜那么好吃，后厨大师傅：进锅前，先放一勺它

不用炒、不放油，做一锅热乎鲜美的炖菜，这个方法太简单了

名厨教菜鸟：十几种蔬菜的法式乱炖，好看又好吃

白菜加一物，99%糖尿病人，一吃就降，糖尿病不再乏力、没精神，常吃不怕并发症

家常炖菜－－大白菜炖蘑菇