原文：瑜伽天堂鸟式还能这样做？
长期久坐长出了小肚腩？5个瑜伽体式瘦腰腹，塑造好看体形
船舰锚    阅63
5个瑜伽捆绑体式，打开胸腔很有效，你做过几个?
尤里蒙提    阅646    转23
春天如何养肝？练这一套瑜伽给肝脏排毒...
文汇秋雨书馆    阅275    转18
?春季如何养肝？练这一套瑜伽给肝脏排毒...
禅艺惜霜    阅266    转5
瑜伽也有捆绑式？我一个都没做过
雨吻花开    阅337    转2
一个体式(天堂鸟)检验你的瑜伽功力...附练习
口琴和吉他    阅4147    转3
八个酸爽的“扭转”瑜伽体式，深度清洁你的身体
博衣飘飘    阅121
10个高难度瑜伽体式攻克指南（收藏）
风清醉明月    阅219    转11
睡前失眠瑜伽 提高睡眠质量
llzlzm    阅413    转29
手臂有力吗？髋打开了吗？试试这5个瑜伽体式就知道了……
j88512730    阅414    转19
劈腿？还要手臂支撑！来挑战一下这个瑜伽体式?
爱生活XXX    阅534    转16
如何打开髋部？用这套阴瑜伽就够了（收藏级）
liuxun60    阅226    转16
20分钟瑜伽提高柔韧度?
日月和合    阅303    转15
习练野路子瑜伽，日后对身体会不会不好？
高州佬    阅189    转16
无痛“开髋”“开肩”一步到位，越练越轻松
Monteil    阅129    转10
进阶 | 毗奢蜜多罗式 Visvamitrasana，瑜伽老鸟不要错过
仁真康卓    阅1609    转8
初学瑜伽，12个体式锻炼核心，改善体态?
鱼ytx3ihxlszrw    阅446    转9
一套实用的扭转流瑜伽序列，排毒养颜，按摩内脏！效果杠杠滴！
静心g6gs45ok2f    阅1174    转8
早上起来练习这么一套瑜伽，身体舒服极了！
Genej7a77lbrzu    阅82    转5
减掉腰部赘肉直接有效的瑜伽动作，坚持每天练一练，瘦腰不再难
TNT1520    阅131    转4
夏天到了，你想要的翘臀，也可以这样练！
快乐的合欢    阅66    转4
天天说自己僵硬，那怎么让身体柔软你知道吗？
鸿蒙圣主    阅111    转4
如何拉伸全身？每个部位应该这样拉伸
涂鸦吧    阅84    转3
腰酸背痛？这里有3套瑜伽理疗序列（收藏级）
股海渔人    阅66    转3
腰背酸痛？试试这套阴瑜伽拉伸（入门级）
冬雪s7zkaixrt2    阅104    转2
9 个入门瑜伽拉伸动作，简单实用
江發仁    阅179    转2
髋外侧太紧怎么办？这 10 个瑜伽动作要经常做
nqj0108    阅251    转2
身心疲惫，压力山大？用这 3 套瑜伽放松身心（收藏级）
心语心语心语心    阅36    转2
每天这样躺一遍好舒服, 身体被拉伸了, 人也瘦了
sxjhq    阅39
不用剧烈的动作，简简单单7个体式，就能拥有性感身体线条
少Z春    阅46