一年四季？不对不对！加上【长夏】，应该是五季！

冬季湿气不除，百病缠身！湿气是万恶之邪！

夏天宁不吃肉，也要喝2碗“冠军”水，消暑去湿气，建议家中常备

这5种食物，越吃湿气越重！清明后一定要少吃，再喜欢也要注意！

三伏祛湿●承修献招

吃姜健脾化湿 最好带皮吃

廿四节气 | 小满：入夏提升阳气的黄金期！扫除湿气，保持身体清透状态

初秋的3个养生要点提示（长夏养脾）

冷热交替、湿气渐重，奉上一道“山药薏米粥”助您调养脾胃，健脾补肺！丨杏林之声

健脾化湿，疏肝理气，两手抓才能确保祛湿成功！

【每日一膳】茵陈扁豆花排骨汤：健脾，清热，化湿

湿气重、百病生，湿气除、百病无，老中医的祛湿养生法

这3种食物是湿气“死对头”, 还健脾养胃! 当下吃最合适

全年“最补”的最后10天！做好四件事养全身，不给秋冬留病根！

怎么在三伏天去除体内的寒湿之气？

聊健康 | 湿气重，浑身难受？教你3招巧妙除湿，一身轻松

检查体内湿气以及排出湿气的方法，你会吗？

脾湿才是体内湿气重的根源，不能只用红豆薏米，要区分寒湿和热湿

湿气袭人 健脾祛湿正当时

早上起来含“三片姜”，顶十幅药，越早知道越赚！

脾虚导致湿气重，平时应该怎么吃？

痰湿与治疗

三样东西炒熟泡水喝，湿气、寒气除，脾胃变好！

大暑过后：把握健脾最重要的18天

脾出问题=衰老，不得不重视起来啦

体内湿气重的人，3类食物要少吃，这4种祛湿排毒的食物可多吃

喝红豆薏米粥祛湿的人，这4个错误你一定犯过，赶快分享给家人！

红豆加薏米，并不能够祛湿

祛湿日记|终于可以摆脱千年老湿的胖、困、痘了！