太珍贵了,导引术真正的鼻祖:彭祖行气导引术六式详解
阅1转0刚刚传承2000多年的静功“观呼吸”如何快速入门?三种方法一步步学会观呼吸
阅5转0刚刚最安全的养生气功呼吸法:安那般那四个层次六个步骤练习详解
阅32转0刚刚南怀瑾老师讲呼吸法门之六妙门(三):把握真息的秘诀
转自 bydw不要逗我刚刚打坐最基础的方法
转自 李老师老忏感恩刚刚数息观要决
转自 成都听雨书斋刚刚训练专注力与觉知力的几个要点
转自 琴兒刚刚观出入息重在实践
转自 琴兒刚刚两种“安般禅”核心窍决
转自 洛璋刚刚修习安般的时候,心念应该专注的呼吸区域
转自 楠川慧子刚刚内功基本练法!行、走、坐、卧都可以练的功法!
转自 心魂界刚刚双盘打坐速成之法
转自 18104041595刚刚WimHof呼吸法:憋气10分钟,缓解压力、改善睡眠、提高自控力
阅52转0刚刚打坐精进功
转自 耕读道场刚刚UC头条:比揉腹简单, 比泡脚舒服, 每天坚持1分钟, 5大好处不请自来!
阅1转1刚刚UC头条:站桩之呼吸——呼吸入腰, 百病全消;呼吸到脐, 寿与天齐
阅19转2刚刚打坐,是古人“保肾固精”的不传之秘!
阅20转2刚刚听米晶子谈打坐静心的要点
阅1245转70刚刚心理学家:冥想是最高效的锻炼方式!
阅59转2刚刚南怀瑾先生:静坐的心身状况
阅105转2刚刚
-
设计心理学2:与复杂共处
加载中...