原文：别再谋杀你的腰椎了！
当腰痛来临如何自救
忍思静诚    阅76
坐姿不对，您的腰椎“压力山大”
杰voe7ubn43usw    阅511    转2
这个常见坐姿让腰椎负荷400斤！不得腰椎间盘突出就怪了！
天涯心语1    阅135    转6
现在你的姿势让腰椎承受多大的压力？一张图表吓哭你
云语禅心    阅700
7大错误习惯伤腰不倦，医生支招远离腰痛
唯小骨    阅151    转9
此刻你的姿势让腰椎承受多少斤？被一张图吓哭
为什么73    阅200    转7
这5个习惯最伤腰！如果有这样的习惯，一定赶紧改掉！
感恩遇见正能量    阅3
【直播】你以为舒服的这5个姿势，其实正在一点点摧毁你的腰，练练这3个动作还不晚
大白兔与胡萝卜    阅7
健康贴士 | 常见的四种坐姿最伤腰 看看你中招了没？
野田高梧    阅100    转2
办公室久坐族，您“坐”对了吗？
畅想1960    阅3
这些姿势真的很伤腰！
orthopedicswgj    阅210    转3
4个常见动作，做得越多脊椎越危险！跟着专家这样站立，保护腰椎不驼背
枫然天成    阅8    转3
这些习惯要注意，不然容易腰间盘突出
太一斋陌小生    阅41    转2
坏习惯最伤脊椎 脊椎有五个“最怕”
平凡的人    阅241
错误姿势引来腰部大问题
刘燕燕    阅128    转2
锻炼腰椎的动作，4个动作放松腰椎，坚持做下去效果腰知道
治骨以来    阅20    转2
脊椎最怕的五件事
长沙7喜    阅134    转13
脊椎有“五怕”
陈年久    阅83    转3
毁掉你健康的几种姿势!!!
姜太公人生如梦    阅705    转33
骨盆前倾
成为亨特    阅1155    转24
脊椎有五个“最怕”
张勰    阅3270    转242
怎样保护腰椎？
知足常乐5qhbsk    阅239
现在你的姿势让腰椎承受多少斤？一张图表吓哭你丨推广
风吟楼    阅61    转5
八大习惯性坏姿势，你有吗
yagi1    阅1443    转67
你的姿势，让你的腰椎承受多大的压力？一张图告诉你
心维    阅402
保护腰椎的三个正确姿势
Yang马    阅5
哪些不良生活习惯会引起腰痛？我们该怎么办？
直乐医院    阅3
每日辟谣|这些“腰突”防治误区要注意啦！
昵称7449569    阅19
这份腰椎使用说明书，给年纪轻轻就腰酸背痛的你
云游看天下    阅69    转2
骨盆前倾后倾、腰曲颈曲变直的你该如何健身？
阿弥陀佛袁    阅5209    转43