原文：教你保持内心平静的5个技巧！
老祖宗透露：不容易生病的技巧，一共7句话，最好背下来！
谨身节用华    阅34    转3
从“保温杯”到“油腻”，8090如何凌驾于中年危机之上 ？
老鄧子    阅37
焦虑或抑郁的人心里都住着一个孩子气的自己...
卫征的馆    阅41
教你如何保持内心平静，舒心生活的5个小技巧！
汇丰1975    阅274    转2
身心 | 心理学教你，如何缓解焦虑和烦躁
笛韵悠然    阅58
最棒的生活方式：沉浸式生活
寂寞的雄鹰    阅7
为什么有的人心里有一件事就会焦虑不安，而有的人心里有多件事却能应对自如？
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5. 思维能力提升技巧：消除你的自动消极思维
新用户08306761    阅119    转3
跳 出 来 想
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用认知调整减轻焦虑
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原来，心情不好真的会变丑
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从普通到优秀的三个层级
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【心理健康】如何应对焦虑？
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对抗焦虑最好的方法（经典）
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活在当下
华宇家具城    阅16    转2
看完明白的老师文章，我摆脱了焦虑！
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７个良心建议，给经常感到焦虑的你
Rare欣儿    阅25    转5
关于害羞，你还不知道的6个技能
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总把事情往坏处想，这是人的一种本能，别过度就好
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总是陷入负面情绪无法自拔怎么办？
上善若水604fin    阅4513    转10
克服焦虑的2个小妙招｜3分钟心理学
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很多犯了错的人都像个小孩子
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失恋后如何释放压力和焦虑
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减少期待，觉知自我，存在当下
摆渡鱼生    阅16    转2
独处，思静，世界很大，与你何干？
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陈实心理微课｜成长新起点 开启“心”篇章——开学第一课
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11种只有焦虑的人才会懂的痛
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过度担忧是一种病，得治！
龙城飞将666666    阅1440    转2