莲藕跟它一起炖，冬季多给孩子吃，补钙又补锌，还防止便秘

高压锅炖排骨玉米

2.14教你学做莲藕骨头汤，一碗停不下来！

补钙喝骨头汤不可取 加醋或许才有效

莲藕的做法

猪身上最好吃的骨头，筋最多也最有嚼劲比排骨香，炖煮后真是美味

“炖大骨头”，只需要加一物，钙质相当于全脂奶粉汤浓鲜美营养高

来自湖底的一碗养生汤-筒骨莲藕汤

这样搭配做出来的骨头汤，胜过无数补品，而且味道好诱人哦！

“藕”然之间，想用心为家人做一碗汤

补钙 炖骨头汤加半碗醋

秋天最该吃的食材是它！随手一煮，清甜粉糯，滋阴润燥，不懂吃真亏

【详图细解】莲藕排骨汤的做法05

莲藕骨头汤的做法

煲汤不放肉，只用盐调味，出奇的好喝！干燥季节得润润肺！

排骨汤怎么做才好喝，教你一种做法，每次做的都不够喝

怎样才能将大骨汤熬成奶白色的？

炖牛骨时不要只用一种锅！教你正确炖法，补钙效果翻2倍，超营养

骨头汤怎么做好喝

排骨怎么炖才能软嫩不塞牙？#吃货召集令#？

冬日暖心---补钙莲子大骨汤

研究发现熬骨汤加醋可增加含钙量

骨头汤补钙“科学”还是“迷信”？

专家揭秘“骨汤补钙” 含钙检测结果出人意料

潍县酥鱼酥藕

这个东西不但美容还能补钙，孩子每周吃一次，不愁身体长不高！

养生骨头汤菜谱三

莲藕大骨汤

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