原文：睡前玩手机，怎么就越玩越精神了？
总喜欢在睡前玩手机的人，不用多久，就可能会“落下”5个毛病|世界睡眠日|失眠|手机|生物钟|睡眠时间|睡眠质量|睡眠问题
如风说事    阅4
关于睡眠生活小妙招，这几个改善睡眠方法别错过
我的学校西亚斯    阅20
睡眠启动障碍，睡眠维持障碍，睡眠质量不好，白天没精神-失眠症
鹩歌    阅384    转30
为什么总在半夜两三点醒来，怎么回事？一般暗示这种疾病，别忽视
wuday8    阅385    转3
看了这些伤害，你还敢睡前玩手机么？
午夜晴空    阅476    转2
褪黑素：拨正你的生物钟
五味品    阅9704    转392
失眠综述
点滴书斋    阅1375    转147
如何有效地改善睡眠质量
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看过来，预防失眠的节奏
仁爱堂客服人员    阅4
掌握秋天的睡眠密码，秋乏不再是个问题！
123A690132    阅17
更好睡眠的小技巧GET√
slg藏书    阅9
睡眠非常浅的人，该怎样改善睡眠质量？
为什么73    阅415    转5
一天该睡几小时你知道吗？大多90后因‘8小时睡眠论’秃顶！
点赞的欲望    阅197    转4
夏日炎炎正好眠 空调最好调26
刘燕燕    阅67    转2
老年人睡眠不好怎么解决？这些办法或许可以帮到你！
康姿百德在线    阅86
失眠年轻化趋势明显 睡前玩手机小心扰乱生物钟
chk2015    阅44
早睡早起一定比晚睡晚起更健康吗？答案可能出乎意料
rexue_2014    阅94
“你再熬夜会死的”：多晚睡才算熬夜？为什么越熬越精神？
实修驿站旗舰站    阅5
提升睡眠质量“四要领”
金鑫康复堂    阅1
为啥每天睡到半夜会“自然醒”？或与这2个因素有关，尽量别忽视
工蚁王者    阅61
拨正“生物钟”调出好睡眠
涂鸦吧    阅33
90后：每年有55万人熬夜猝死，有你吗？
健康之初    阅427
为什么睡前玩手机会睡不好
lindan9997    阅90    转3
你不知道的2个致胖盲点
naiga书馆    阅40    转2
睡多睡少都易生病！有这2个睡眠习惯，心血管更易变硬、堵塞！
自由翱翔－zyax    阅7    转2
春困？不存在的。怕是没看这篇文章吧
装家_五福来盟    阅40
为啥睡觉不能“脚朝西，头朝东”？是迷信，还是科学道理？
饮膳道人    阅10
褪黑素能帮我睡好觉吗？ | 科学人 | 果壳网 科技有意思
船漏又遇头顶风    阅6130    转7
褪黑素、缺氧与失眠
Eric19721007    阅276    转6
晚上睡觉可千万别这么干
沧海一粟1951    阅246    转2