廿四节气 | 小满：入夏提升阳气的黄金期！扫除湿气，保持身体清透状态

绿豆和它是绝配，每天1碗，健脾和胃，湿气没了，大肚腩没了！注意，喝错了反伤身！

脾胃虚弱 养胃食疗方

脾胃虚寒的人，3种中药泡水喝  

夏天痰湿重，堆积在我们的腹部！用这2种食材把它化掉！

湿气重脾胃差？常吃天然小食材，保护胃黏膜还养胃！

湿气重会怎样？推荐5种祛湿中成药 4款祛湿茶

三伏至, 祛湿时, 记住“多吃3物”、“多喝3茶”、“多按3穴”

身体湿气重的人，经常用它泡水喝，或有助于排湿气，健脾养胃

这样吃生姜可以治百病，越早知道越赚！

今年夏季一定要学会用这个祛湿食材！效果比薏米、木棉花还要好

脾胃虚弱百病生，脾胃好，百病消！3个健脾益胃的小妙方，太实用

【每日一膳】陈皮姜茶：解渴消暑、止咳化痰、健脾暖胃、消食解腻

脾胃虚寒，湿气重怎么治疗？

脾胃虚寒的食疗方六则

82岁国医大师：白开水里泡一泡，不出1个月，湿气没了，脾胃不虚了！

[养生食谱]吃什么祛湿 5款祛湿食谱赶走体内湿气

健康之路20150103孙维峰：冬季养生三件宝(下)香砂六君子汤,砂仁粥,砂仁蜜,砂仁酒,砂仁陈皮鲫鱼汤,猴头菇汤,猴头菇粳米粥,黄芪薏米粥,黄芪砂仁猪肚汤

6月，祛湿正当时，每天喝点它，排湿气，身轻松，自己在家就能做

扁豆加它这样吃，排出体内湿气，比薏米还管用，脾胃虚人群很适用

【脾虚湿气重，5种健脾祛湿法，收好备用】...

一果一茶健脾助消化，中秋吃再多也不怕胖

不会远离“寒”，胃怎会“暖”

这些食物吃得越多，湿气越重，有些人却天天吃！辨清寒热，对症祛湿，效果好~

十人九湿？湿气不难治，专家掏出自用方，健脾祛湿，在家就能治！

祛湿就吃红豆薏米？很多人都错了！分清湿气类型，对症解决效果好~

孩子湿气重吃什么食疗？辩证除湿和健脾是关键

湿气重不用再傻傻地拔罐，教你几个“妙招”，祛湿排毒一身轻松

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夏季湿气不除，越补越毒！三种祛湿食谱换着吃，排除湿毒，一身轻松！