原文：参照食物升糖指数表，饮食控糖太简单！
合理利用食物血糖生成指数
鲲    阅1850    转63
真懂血糖指数GI？有没有掉进这七个误区当中？
好大水    阅9683    转7
知糖｜“升糖指数”是什么？调控血糖要先认识升糖指数
li6jian0zh    阅72    转6
认识“碳水化合物”
鄂沅疆昀    阅651    转4
按升糖指数选择食物，控餐后血糖更容易
zmyzak2    阅454    转4
【健康管理】糖尿病：明白这两个词，轻松选对食物，减少血糖波动
郝汉生    阅61    转3
食品的“甜蜜指数”不仅是糖友的首选，更是健康人士的选择！[糖饮食]
糖尿病家庭调养    阅45    转4
什么是升糖指数和血糖负荷？掌握这2个概念，控制血糖就不愁
只摘不看    阅229    转3
多囊营养｜「GL值」，一个被忽视的血糖精准评价工具~
林浩滔多囊导师    阅27
467种食物，为你揭开食物“升糖指数”的面纱
凡乐仙缘    阅413    转12
史上最全476种食物血糖生成指数一览，升糖快慢一看便知
peifn    阅645    转49
糖尿病人吃水果大全，再也不用担心吃水果升高血糖
欣然书斋    阅262    转24
糖友怎么做才能吃喝“不忌口”？
西湖谐人    阅301    转25
食物“升糖指数”一览，赶紧收藏吧！
大大的书包64    阅504    转17
控糖食物怎么选？不想血糖高，就这样吃
鹿文康金    阅73    转2
糖尿病吃什么好？新版食物升糖指数表告诉你！
zjy200611    阅80    转2
糖尿病要看懂血糖生成指数，把握进食顺序
糖尿病李主任    阅17    转3
为什么糖尿病患者不宜喝粥却可以吃饭？
eagleyang1952    阅328    转2
降低血糖有窍门 糖友不要急
美O食    阅1749    转33
什么是升糖指数，升糖指数对减肥有什么影响？
lgz18128    阅2891    转6
哪些食物糖友能吃，血糖负荷说了算
都市现场老黄牛    阅308    转5
糖尿病患者看过来! 教你如何用“火眼金睛”巧选“耐吃”食品!
顺其自然czj    阅82    转4
糖友该怎样选主食？营养专家带你绕开四大误区
小悟吧    阅24
减肥轻科普：GI和GL是什么？
如颖随行    阅94792    转172
美食课堂 | 解读血糖生成指数（GI）
阿明soz8jv1cnq    阅153
什么是GI？GL？
食栗派    阅36    转3
什么是“食物血糖生成指数”？什么是“血糖负荷”
春天书屋    阅1754    转34
从“血糖指数”到“血糖负荷”
daichen501    阅757    转28
血糖生成指数
睿智豁达老顽童    阅660    转25
血糖指数对糖尿病人饮食控制有何意义
xcaq    阅332    转7