原文：不想半夜总醒来，一个动作就能解决！
9个动作，看看你的健康是否达标了。
夏天雪的田野    阅721    转44
分钟自测：如果能做这10个动作，说明你身体真心好！
rongma    阅545    转31
八个动作增加身体柔软度
半点寒心    阅367    转29
天天练这十个动作，对身体有益
陋室书屋2    阅289    转17
让身体“辞旧迎新”：排出浊气，教您非常简单的三招
烛光2010    阅156    转11
2个动作，促进睾酮素分泌，身体越来越年轻，每天饭后做一做！
孙行者苏    阅96    转11
别让身体变形，试试这个挺胸动作
dingdinding    阅63    转6
这个动作，打通身体堵塞，每天记得做60个
闲丝钓客    阅69    转5
如果能做这10个动作，说明你身体真心好！
涂鸦吧    阅75    转4
8个拉伸动作，缓解身体的酸痛
牵一缕阳光623    阅30    转4
你要避免的拉伸动作
祝冀馆藏    阅51    转3
永远不痛经 健康美丽养出来-搜狐健康
新人新路    阅46    转2
截击三要素，除了小引拍，另外两点更重要！
草原狼ual5yjcg    阅24    转2
12.7弯腰
jiuer3889    阅80    转2
干货｜最全拉伸动作，拯救你的僵硬肢体
phoebe的口袋    阅34    转2
身体好不好 一个动作便知道
我来看书滴    阅5    转2
怎么打通身体任督二脉？这个动作告诉你！
富发哥    阅31    转2
道德经和灵枢八段锦03
泉水jaypkwvu4e    阅12    转3
每天坚持1个动作，清扫子宫垃圾，女人常做年轻5岁！
索华宁    阅37
73岁老人很健康，一个动作坚持十年，送走三高，再也不吃药
rjhm    阅76
「务必收藏」用这个动作激活髋臀，打远打准就靠它了
lwdalian    阅77
跑步这么无聊，你为什么还在坚持
飞越人生万里壑    阅35
恰恰舞中的身体动作
安然恬淡lar    阅19
高手进阶之路24——站起下蹲的技巧
Xunhzh    阅21
十一出行，若没有柔软的身体，会被挤哭的
静幻堂    阅40
秋天开背，健康百岁！学会2个动作，打通膏肓，扶正补虚身体好
明茗洺    阅3
1个动作，每天坚持5分钟，身体一天比一天棒，快来学习吧！
美好子116    阅15
你该知道这些动作对身体有害
快活林88    阅36
再这样瞎练，你的的身体离废掉就不远了
宇宙1968    阅26
简单的动作，每天100下，身体想不舒坦都难
edenclub    阅1