你确定自己真的在减“脂”吗？

减脂不减肌，这才是你应该做的！

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夏天眼看就要来了，想减肥到底该选HIIT呢？还是低强度有氧减肥也可以？——这问题可能你也有！

为什么肚子上的肉最难减？！

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你究竟在减脂还是减肌？

我可能减的是假脂... 要不然怎么减着减着肌肉也没了？

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