原文：中医自荐：一套健康操！每天做一做，越活越年轻！
坚持7个小动作收获大健康
五山太白    阅298    转21
每天抖一抖解乏
zybingliu    阅287    转16
运动恢复的意义
茶香飘万里    阅1072    转5
选择最适合自己身体的运动
海卿    阅88    转4
11.28简单运动
jiuer3889    阅82    转4
今年65岁，每天1000下跳绳，坚持十年多了，身体倍棒！
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享受运动 爱护身体
scorpio111    阅52    转3
站桩:一种能补身体的运动，视频教程
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每天走多少步对身体最好
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怎样拥有一个好身体？
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第七天：休息
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跑步必备12式拉伸运动，火速收藏！
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每天都压腿，但每次压腿都感觉有昨天压腿未完全恢复的酸痛，压腿应该每天坚持吗？应该怎么缓解酸痛感？
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自律的人都是怎么过完一天的？
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最有效运动，每天望天30下，身体越来越好，谁练谁受益
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