听说睡硬床对腰好，那直接睡床板行吗？睡· 硬板床 不是 睡· 床板。1.睡硬板床不是睡床板！人体正常脊椎生理结构从侧面看呈一个S形的生理弯曲，如果睡太硬的板床...

a岳阳    阅5124    转4

如果您是有腰椎疾病的患者，合适的床垫仅仅是您保护腰椎手段的一部分，尽早寻找专业医院治疗，才是解决腰痛的正确方法

直乐医院    阅3

睡硬板床，对腰椎好？有些人出现腰疼问题，去看医生时，经常得到的建议是：睡硬板床吧！于是有些人就回家撤掉床垫，在床板上铺上一层薄薄的床单就睡。很多人应...

zjshzq    阅48

视频 | “睡硬板床”不是睡床板，理解错误腰痛只会变本加厉。“睡硬板床”可能是腰疼的人听过最多的医嘱，不少人听到这句话后回家就把床垫撤掉，晚上就睡在床板...

风吟楼    阅85    转4

为了避免造成误解，我们后面就称之为“硬床”，再强调一下，硬床是中等硬度的床垫，不是没床垫或者过硬的床垫！驼背人群可以睡硬床驼背是一种较为常见的脊柱变...

姜太公人生如梦    阅2

真相其实是…硬板床害惨中国人，西方人都睡软床垫？真相其实是…真相是这十条，看了让人不得不服。

小毛头书屋    阅34

有了“睡软床垫伤腰” 的经历，因腰椎曲度异常所致的腰部酸疼患者，通过倒步走，有助于矫正生理弧度、增强腰椎的稳定性和灵活性的，同时能锻炼大腿后侧肌肉和踝...

饮膳道人    阅1

硬板床，真能拯救你的腰吗？益寿君也常听老人们说“睡硬板床更健康”，然而“睡硬板床”，真能拯救你的腰吗？1硬板床≠睡床板我们知道，床太软腰吃力，睡醒后腰...

百草益寿    阅64

硬板床真能治腰病？睡 硬板床对腰好，特别是对于患有腰椎疾病的人来说，相信很多人都知道！有的人干脆直接在床板上铺上床单就睡，但这样“睡硬板床”反而更害...

阅读可以帮你    阅137    转3

睡硬板床和睡硬床板是两码事，别乱来！硬板床的好处这么多，但有的人却体会不到，在跟随大家一起选择硬板床后，有些人腰酸背痛的感觉反而更加重了，这到底是什...

小天使_ag    阅637

原来一直都睡错了。到底该睡硬板床还是软床垫？原来一直都睡错了。面相测试：脸型看你一生的富贵凶吉，超准的！

祥雲山人杨克昌    阅42    转5

骨科专家警告：睡硬板床 ≠ 睡床板 ！相信很多经常腰痛的人都听说过，硬板床对脊椎好，但是硬板床是不是就等于直接撤掉床垫睡床板上呢？注：硬板床上应加上床垫...

爱幻想的云    阅287    转10

因为，卧硬板床能使脊柱保持正常的生理弧度，而过软的床，如一些弹性较差的弹簧床，因局部受力塌陷而使脊柱处于不正常状态，长时间处于这种状态，将造成脊柱受...

依旧青山    阅62    转4

硬床≠光板床，床越硬≠对脊柱越好。虽然有研究表明，中年人在中等硬度床垫上整体舒适性最好，在偏硬床垫上腰部舒适性最好，但毕竟大家都是几十岁的成年人了，...

蔡征征    阅34    转2

睡硬木板床和床垫哪个更好？睡硬板床并不是让人撤掉床垫、在硬床板上铺上床单就睡，只是区别于软床垫的一种说法。挑床垫看好这3点。选择中软硬度的床垫，适合人...

gztxd    阅152    转2

床垫越软越好？孩子骨骼发育还没有定形，过软过硬的床垫都不利于其脊柱健康。一般来说,大部分人适合中等硬度的床垫,也就是软硬适中的床垫,而体重在60kg-70kg之...

存在与思维    阅107    转4

生长发育期的儿童如果长时间睡软床，会影响其脊柱的发育，导致驼背、脊柱弯曲变形！一般来说，大部分人适合中等硬度的床垫，也就是软硬适中的床垫，而体重在60...

风吟楼    阅73    转2

床不是越硬越好，来看看您适合睡哪种床。很多人认为的“睡硬板床”，就是撤掉床垫，在床板上铺上一层薄薄的床单就睡。床垫是越软越好吗？不同的人应该如何选择...

长屿人    阅60

② 用床垫有个3：1原则：床垫不能硬到不变形，也不能软到变形太大。选床垫时不妨按照3∶1的原则进行，3厘米厚的床垫，手压下陷1厘米合适；在购买床垫时要在床垫...

智者文馆    阅1429    转17

一个好的床垫，对脊椎有着重要的保护作用。尤其对骨骼开始退化的老人来说，床垫更应该精心选择。但是很多现在的床垫品种繁多，让人眼花缭乱，子女们为了孝敬父...

yygltj    阅374    转2

体重偏胖的腰痛患者，可以选择硬度较硬的床垫，体重偏轻的可选较软的。不同年龄的脊椎对床垫的要求不一样，千万别一个床垫睡一辈子。屈医生，睡什么样的床对我...

蒙蒙紫芽    阅33

面对这些，老一辈的人总说“年轻人，你的床太软了，多睡睡硬板床，腿好腰好背也直。”硬板床，真的能拯救你的腰吗？床太软，腰会酸，背会痛。人体的脊柱是有生...

屁屁刘    阅347    转2

陈女士听人说，睡硬板床对椎间盘恢复好，于是赶紧换了硬板床。台州市立医院脊柱外科副主任医师王勇说，人在休息的时候，腰椎脊柱应该保持在一个放松、自然的状...

渐近故乡时    阅250    转2

睡硬板床究竟能睡走“腰痛”吗？究竟该睡硬板床还是软床。但有些人不喜欢硬板床，喜欢松软的床，事实上，太软的床垫对腰部的支撑不够，躺着的时候使身体凹陷很...

中医药很方便    阅58

对于腰椎病人来讲，马尾神经综合征可能是一道坎儿。对于腰椎病人来讲，马尾神经综合征或许是治疗和康复过程最担心的一个坎。1.跷二郎腿很容易让本身有腰椎病的...

客服刘某人    阅21

为什么外国人都睡软床垫睡硬板床害死中国人！硬板床对老年患者有些效果，但是也不是完全的硬板床，往往在上面垫了一二层的被褥，因为没有人体是平面的，也就是...

gdsasa    阅4389    转5

太瘦的老人睡硬床板要铺一层软垫太瘦的老人睡硬床板要铺一层软垫 2015-05-27 11:13来源：99健康网 分享到：本文导读：大部分老人喜欢睡偏硬的床板，睡硬床板对...

侗乡人1961    阅1154    转3

睡觉的时候，床垫对人体的支撑可分为 5 部分：头、肩、腰、臀、腿，其最合适的支撑力分配依次是 10%、30%、10%、35% 和 15%，这样能维持人体的正常生理曲线。要...

万宝全书    阅370    转2

别着急买床，除非你搞懂排骨架和铺板的区别。不一定适配所有床垫——这种情况主要针对独立袋弹簧床垫，这类床垫的弹簧较小，往往对骨架的间隙有要求。床垫商家...

用户elgjxmsjsg    阅2508